{"id":1495,"date":"2019-04-14T16:25:31","date_gmt":"2019-04-14T14:25:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.actimate.se\/?p=1495"},"modified":"2019-04-14T16:30:08","modified_gmt":"2019-04-14T14:30:08","slug":"safetyrespect-fokus-pa-fysisk-aktivitet-ger-resultat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/actimate.se\/en\/news\/safetyrespect-fokus-pa-fysisk-aktivitet-ger-resultat\/","title":{"rendered":"Safetyrespect fokus p\u00e5 fysisk aktivitet ger resultat."},"content":{"rendered":"<p>Som fallskyddsspecialist \u00e4r vi med i hela byggprocessen f\u00f6r att hj\u00e4lpa v\u00e5ra kunder med alla fallskyddssituationer som kan uppst\u00e5. Vi genomf\u00f6r ber\u00e4kningar, tar fram dokumentation och levererar fallskyddsl\u00f6sningar till alla typer av byggprojekt.<\/p>\n<p>Tankar inf\u00f6r uppstart av v\u00e5rt h\u00e4lsoinitiativ.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TBx6HkZRKSQ\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Personalen \u00e4r v\u00e5r viktigaste resurs och deras h\u00e4lsa \u00e4r av st\u00f6rsta betydelse Vi har precis avslutat v\u00e5r satsning f\u00f6r \u00f6kad h\u00e4lsa med ett extra fokus p\u00e5 fysisk aktivitet. F\u00f6r att f\u00e5 en tydlig bild av den egna, personliga statusen scannades hela personalen med Inbody d\u00e4r alla fick sina personliga v\u00e4rden.<\/p>\n<p>Viktigast h\u00e4r \u00e4r vieseralt fett, fettet som kroppen bygger in i buken n\u00e4r vi uts\u00e4tts f\u00f6r h\u00f6ga halter av kortisol*, v\u00e5rt egna stresshormon.<\/p>\n<p>Efter scanningen drog vi ing\u00e5ng Actimates utmaning\u00a0<a href=\"https:\/\/actimate.kartra.com\/page\/Jxz7\">Health Business of the Year.<\/a>\u00a0Med hj\u00e4lp av appen f\u00f6ljde alla sin personliga aktivitetsniv\u00e5 och sedan utmanade vi varandra i lag som gav extra pepp och motivation.<\/p>\n<p>Lagst\u00e4llning:<\/p>\n<p>Svart Stockholm \u2026\u2026\u2026.9165 p\u00a0<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1484 alignleft\" src=\"https:\/\/www.actimate.se\/wp-content\/uploads\/Copy-of-Lag-resultat-safetuyrespect-300x300.png?x61815\" sizes=\"(max-width: 238px) 100vw, 238px\" srcset=\"https:\/\/www.actimate.se\/wp-content\/uploads\/Copy-of-Lag-resultat-safetuyrespect-300x300.png 300w, https:\/\/www.actimate.se\/wp-content\/uploads\/Copy-of-Lag-resultat-safetuyrespect-150x150.png 150w, https:\/\/www.actimate.se\/wp-content\/uploads\/Copy-of-Lag-resultat-safetuyrespect-768x768.png 768w, https:\/\/www.actimate.se\/wp-content\/uploads\/Copy-of-Lag-resultat-safetuyrespect-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.actimate.se\/wp-content\/uploads\/Copy-of-Lag-resultat-safetuyrespect-570x570.png 570w, https:\/\/www.actimate.se\/wp-content\/uploads\/Copy-of-Lag-resultat-safetuyrespect-500x500.png 500w, https:\/\/www.actimate.se\/wp-content\/uploads\/Copy-of-Lag-resultat-safetuyrespect-1000x1000.png 1000w, https:\/\/www.actimate.se\/wp-content\/uploads\/Copy-of-Lag-resultat-safetuyrespect-700x700.png 700w, https:\/\/www.actimate.se\/wp-content\/uploads\/Copy-of-Lag-resultat-safetuyrespect.png 1080w\" alt=\"\" width=\"246\" height=\"246\" \/><\/p>\n<p>Gul Stockholm \u2026\u2026\u2026\u20268508 p<\/p>\n<p>\u00d6stersund\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..7379 p<\/p>\n<p>Oslo\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..6969 p<\/p>\n<p>Syd\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u20266699 p<\/p>\n<p>G\u00f6teborg\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u20266555 p<\/p>\n<p>Tillsammans har vi \u00e5stadkommit stor f\u00f6rb\u00e4ttring och just nu leder vi utamningen mellan alla bolag i Sverige.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.actimate.se\/\">Se topplistan f\u00f6r 2019\u00a0<\/a><\/p>\n<p>Dan \u201cDonkens\u201d personliga resultat.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7xjAWOI79JY\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\nVi vill givetvis bli utmanade av dig! Tillsammans kan vi ge Sverige nya och b\u00e4ttre vanor med \u00f6kat fokus p\u00e5 fysisk aktivitet.<\/p>\n<p>Klicka i dina uppgifter om du vill f\u00e5 mer info!<\/p>\n<div class=\"kartra_optin_containerc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b\"><\/div>\n<p><script src=\"https:\/\/app.kartra.com\/optin\/Czu7OaSkHyYf\"><\/script><\/p>\n<h4>*Fakta Binjurar och Kortisol<\/h4>\n<p>Binjurarna har flera uppgifter, varav en av dem \u00e4r att producera tillr\u00e4ckligt av stresshormonet kortisol. Kortisol fris\u00e4tts vid stress, n\u00e4r vi \u00e4ter saker som \u00f6kar v\u00e5rt blodsocker, n\u00e4r vi tr\u00e4nar och n\u00e4r vi ska vakna p\u00e5 morgonen. Kortisol ser ocks\u00e5 till att h\u00e5lla nere inflammationer och styr tarmens r\u00f6relser. Vid l\u00e5ngvarig stress och f\u00f6r h\u00f6g fris\u00e4ttning av stresshormonet kortisol, t\u00e4njer vi p\u00e5 binjurarnas funktion, och till slut orkar de inte l\u00e4ngre fris\u00e4tta de m\u00e4ngder med kortisol som kr\u00e4vs. Vid detta skede, har vi ofta sv\u00e5rt att vakna p\u00e5 morgonen, \u00e4r morgontr\u00f6tta, \u00e4r tr\u00f6tta p\u00e5 eftermiddagen och\/eller \u00e4r kv\u00e4llspigga. Vi har ocks\u00e5 s\u00e4mre f\u00f6rm\u00e5ga att klara av inflammationer, och om inflammation uppst\u00e5r i kroppen, s\u00e5 beh\u00f6vs kortisol tillf\u00f6ras utifr\u00e5n som kortison, d\u00e5 vi inte klarar att fris\u00e4tta tillr\u00e4ckligt mycket p\u00e5 egen hand.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Som fallskyddsspecialist \u00e4r vi med i hela byggprocessen f\u00f6r att hj\u00e4lpa v\u00e5ra kunder med alla fallskyddssituationer som kan uppst\u00e5. Vi genomf\u00f6r ber\u00e4kningar, tar fram dokumentation och levererar fallskyddsl\u00f6sningar till alla typer av byggprojekt. Tankar inf\u00f6r uppstart av v\u00e5rt h\u00e4lsoinitiativ. &nbsp; Personalen \u00e4r v\u00e5r viktigaste resurs&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1487,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[23,19],"tags":[7,25,59,57,58],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"en","enabled_languages":["sv","en"],"languages":{"sv":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/actimate.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1495"}],"collection":[{"href":"https:\/\/actimate.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/actimate.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/actimate.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/actimate.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1495"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/actimate.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1498,"href":"https:\/\/actimate.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1495\/revisions\/1498"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/actimate.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/actimate.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/actimate.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/actimate.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}